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    施文章 彰化
    ID 53796
    129 位追隨者
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    施文章
    1.7 km | 00:35:27 | 21:22/km
    日期: 2018-07-18 18:09 - 平均心率: 90 - 卡路里: 82 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 33°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(50)
    Pace: 20'24" / 21'01" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    21'12"  (21'12")
    		21'12"1000 / 1000
    2
    14'15"  (35'27")
    		21'37" (+00'25")659 / 1659
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區97~11865~79%
    2:M馬拉松配速區118~13379~89%
    3:T乳酸耐力區133~13889~92%
    4:A無氧耐力區138~14692~97.5%
    5:I最大耗氧區146~15097.5~100%
    最大心率為150 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 134.06 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    120'24"00:20'24"
    1.721'00"00:34'15"

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