3.1 km | 00:19:56 | 06:29/km日期: 2018-07-17 21:24 - 平均心率: 174 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'50" / 05'54" / 08'58" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'24") | 70 / 3070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 3.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 05'54" | 00:12'44" |
| 3 | 08'58" | 00:21'42" |
| 3.1 | 06'25" | 00:22'09" |
留言 
