10.6 km | 01:00:34 | 05:42/km日期: 2014-03-03 16:08 - 地點: 大樹區 - 天氣: 涼 - 平均心率: 163 - 卡路里: 841 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 05'36" / 05'57" / 05'31" / 05'48" / 05'34" / 05'44" / 05'42" / 05'48" / 05'45" / 05'41" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'32" (+00'01") | 622 / 10622 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
120.93 km 
NIKE H2O REPEL FREE5.0 累積 :
516.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'57" | 00:11'33" |
| 3 | 05'31" | 00:17'04" |
| 4 | 05'48" | 00:22'52" |
| 5 | 05'34" | 00:28'26" |
| 6 | 05'44" | 00:34'10" |
| 7 | 05'42" | 00:39'52" |
| 8 | 05'48" | 00:45'40" |
| 9 | 05'45" | 00:51'25" |
| 10 | 05'41" | 00:57'06" |
| 10.6 | 05'29" | 01:00'31" |
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