4.0 km | 00:25:40 | 06:24/km日期: 2013-11-17 10:49 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 61%
Pace: 06'31" / 06'20" / 06'08" / 05'42" / 491'40" /
11月累積里程 : 127.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'20" | 00:12'51" |
| 3 | 06'08" | 00:18'59" |
| 4 | 05'42" | 00:24'41" |
| 4.2 | 05'57" | 00:25'40" |
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