afu 2013/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

afu 基隆
ID 1968

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9.1 km | 01:11:36 | 07:52/km

日期: 2013-11-06 20:59 - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 05'11" / 06'29" / 05'50" / 06'21" / 06'29" / 05'41" / 06'20" / 06'10" / 08'39" / 173'53" /

11月累積里程 : 127.85 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	06'29"	00:11'40"
3	05'50"	00:17'30"
4	06'21"	00:23'51"
5	06'29"	00:30'20"
6	05'41"	00:36'01"
7	06'20"	00:42'21"
8	06'10"	00:48'31"
9	08'39"	00:57'10"
9.0	613'19"	01:11'36"

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