5.4 km | 00:23:37 | 04:23/km日期: 2018-07-15 08:57 - 平均心率: 165 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 04'31" / 04'37" / 04'20" / 04'25" / 04'01" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" (+00'31") | 374 / 5374 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 349.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'37" | 00:09'08" |
| 3 | 04'20" | 00:13'28" |
| 4 | 04'25" | 00:17'53" |
| 5 | 04'01" | 00:21'54" |
| 5.4 | 04'35" | 00:23'37" |
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