8.1 km | 00:53:22 | 06:36/km日期: 2018-07-14 06:08 - 平均心率: 153 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'26" / 06'28" / 06'47" / 06'37" / 06'42" / 06'46" / 06'48" / 06'29" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" | 65 / 8065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
101.09 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 SW 累積 :
491.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'28" | 00:12'54" |
| 3 | 06'47" | 00:19'41" |
| 4 | 06'37" | 00:26'18" |
| 5 | 06'42" | 00:33'00" |
| 6 | 06'46" | 00:39'46" |
| 7 | 06'48" | 00:46'34" |
| 8 | 06'29" | 00:53'03" |
| 8.1 | 05'03" | 00:53'23" |
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