3.4 km | 00:22:47 | 06:48/km日期: 2018-07-13 22:19 - 平均心率: 165 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'17" / 06'14" / 06'47" / 09'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" (+00'01") | 800 / 800 |
| 2 | | 01:24'56" (+20'36") | 23 / 823 |
| 3 | | 04'20" | 800 / 1623 |
| 4 | | 59'07" (+54'47") | 34 / 1657 |
| 5 | | 04'27" (+00'07") | 800 / 2457 |
| 6 | | 46'48" (+42'28") | 53 / 2511 |
| 7 | | 04'31" (+00'11") | 800 / 3311 |
| 8 | | 54'07" (+49'47") | 37 / 3348 |
| 9 | | 45'30" (+41'10") | 1 / 3350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
88.52 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
718.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'14" | 00:12'31" |
| 3 | 06'47" | 00:19'18" |
| 3.4 | 09'56" | 00:22'47" |
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