7.8 km | 00:43:12 | 05:33/km日期: 2018-07-13 19:57 - 平均心率: 148 - 卡路里: 552 Cal - 總步數: 7051 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'28" / 05'25" / 05'33" / 05'38" / 05'38" / 05'40" / 05'31" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'01") | 1002 / 1002 | 160 / 114 |
| 2 | | 05'25" | 1007 / 2010 | 164 / 112 |
| 3 | | 05'30" (+00'05") | 1007 / 3017 | 163 / 110 |
| 4 | | 05'33" (+00'08") | 1003 / 4021 | 163 / 109 |
| 5 | | 05'36" (+00'11") | 1002 / 5023 | 163 / 108 |
| 6 | | 05'39" (+00'14") | 1002 / 6026 | 162 / 108 |
| 7 | | 05'29" (+00'04") | 1001 / 7027 | 164 / 110 |
| 8 | | 05'38" (+00'13") | 775 / 7802 | 162 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 278.88 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'25" | 00:10'53" |
| 3 | 05'33" | 00:16'26" |
| 4 | 05'38" | 00:22'04" |
| 5 | 05'38" | 00:27'42" |
| 6 | 05'40" | 00:33'22" |
| 7 | 05'31" | 00:38'53" |
| 7.8 | 05'38" | 00:43'15" |
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