3.1 km | 00:11:46 | 03:50/km日期: 2018-07-12 18:14 - 平均心率: 133 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 03'51" / 03'47" / 06'57" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'52" (+00'10") | 403 / 403 |
| 2 | | 03'47" (+00'05") | 404 / 807 |
| 3 | | 03'45" (+00'03") | 405 / 1212 |
| 4 | | 03'47" (+00'05") | 408 / 1621 |
| 5 | | 03'42" | 407 / 2028 |
| 6 | | 03'51" (+00'09") | 402 / 2430 |
| 7 | | 04'03" (+00'21") | 412 / 2843 |
| 8 | | 04'03" (+00'21") | 217 / 3060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 167.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'51" | 00:03'51" |
| 2 | 03'47" | 00:07'38" |
| 3 | 06'57" | 00:14'35" |
| 3.1 | 03'18" | 00:14'47" |
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