8.1 km | 00:56:02 | 06:57/km日期: 2018-07-11 21:36 - 平均心率: 150 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'47" / 08'21" / 08'58" / 06'23" / 08'43" / 09'42" / 09'42" / 08'05" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'38" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'55" (+02'32") | 52 / 8052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 251.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 08'21" | 00:16'08" |
| 3 | 08'58" | 00:25'06" |
| 4 | 06'23" | 00:31'29" |
| 5 | 08'43" | 00:40'12" |
| 6 | 09'42" | 00:49'54" |
| 7 | 09'42" | 00:59'36" |
| 8 | 08'05" | 01:07'41" |
| 8.1 | 08'51" | 01:08'09" |
留言 
展開計圈分析
