Lin Changtse 2018/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

Lin Changtse 台南
ID 381847

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7.5 km | 01:14:29 | 09:59/km

日期: 2018-07-11 19:37 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'35" / 07'29" / 07'09" / 09'32" / 19'09" / 10'39" / 08'39" / 09'05" /

基本訓練

7月累積里程 : 30.00 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'29"	00:15'04"
3	07'09"	00:22'13"
4	09'32"	00:31'45"
5	19'09"	00:50'54"
6	10'39"	01:01'33"
7	08'39"	01:10'12"
7.5	09'10"	01:14'23"

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