Hardaway Tsao 2018/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

Hardaway Tsao 基隆
ID 364938

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3.3 km | 00:20:18 | 06:04/km

日期: 2018-07-11 17:23 - 卡路里: 180 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'45" / 05'49" / 06'02" / 07'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'44"

1001 / 1001

2

05'43"

(11'28")

05'45" (+00'01")

993 / 1995

3

06'08"

(17'36")

06'05" (+00'21")

1006 / 3001

4

02'31"

(20'07")

07'25" (+01'41")

339 / 3340

7月累積里程 : 34.29 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'49"	00:11'34"
3	06'02"	00:17'36"
3.3	07'24"	00:20'07"

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