12.8 km | 00:41:19 | 03:13/km日期: 2017-04-08 16:54 - 平均心率: 144 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 02'37" / 02'17" / 04'05" / 10'11" / 02'40" / 02'55" / 02'36" / 02'24" / 02'50" / 02'57" / 04'23" / 07'11" / 07'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 12.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'37" | 00:02'37" |
| 2 | 02'17" | 00:04'54" |
| 3 | 04'05" | 00:08'59" |
| 4 | 10'11" | 00:19'10" |
| 5 | 02'40" | 00:21'50" |
| 6 | 02'55" | 00:24'45" |
| 7 | 02'36" | 00:27'21" |
| 8 | 02'24" | 00:29'45" |
| 9 | 02'50" | 00:32'35" |
| 10 | 02'57" | 00:35'32" |
| 11 | 04'23" | 00:39'55" |
| 12 | 07'11" | 00:47'06" |
| 12.8 | 07'32" | 00:53'23" |
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