5.0 km | 00:37:22 | 07:27/km日期: 2018-07-09 19:38 - 地點: 師大分部 - 平均心率: 137 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'34" / 07'46" / 07'47" / 07'53" / 07'17" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
10.03 km 
Asics TARTHERZEAL 6 累積 :
1071.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 07'46" | 00:14'20" |
| 3 | 07'47" | 00:22'07" |
| 4 | 07'53" | 00:30'00" |
| 5 | 07'17" | 00:37'17" |
| 5.0 | 06'44" | 00:37'22" |
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