6.0 km | 00:34:15 | 05:41/km日期: 2018-06-03 18:04 - 平均心率: 160 - 卡路里: 633 Cal - 總步數: 5951 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'42" / 05'40" / 05'52" / 05'58" / 05'32" / 05'26" / 06'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'39" (+00'14") | 1007 / 1007 | 173 / 101 |
2 | | 05'38" (+00'13") | 1003 / 2010 | 172 / 102 |
3 | | 05'49" (+00'24") | 1007 / 3018 | 172 / 99 |
4 | | 05'55" (+00'30") | 1006 / 4024 | 173 / 96 |
5 | | 05'31" (+00'06") | 1001 / 5026 | 174 / 103 |
6 | | 05'25" | 1000 / 6027 | 175 / 104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 11.03 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'40" | 00:11'22" |
3 | 05'52" | 00:17'14" |
4 | 05'58" | 00:23'12" |
5 | 05'32" | 00:28'44" |
6 | 05'26" | 00:34'10" |
6.0 | 06'56" | 00:34'15" |