10.4 km | 01:14:14 | 07:08/km日期: 2018-07-08 16:11 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 737 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'32" / 06'13" / 06'18" / 08'04" / 06'04" / 06'23" / 06'53" / 07'46" / 07'56" / 06'21" / 09'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 102.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 06'13" | 00:14'45" |
| 3 | 06'18" | 00:21'03" |
| 4 | 08'04" | 00:29'07" |
| 5 | 06'04" | 00:35'11" |
| 6 | 06'23" | 00:41'34" |
| 7 | 06'53" | 00:48'27" |
| 8 | 07'46" | 00:56'13" |
| 9 | 07'56" | 01:04'09" |
| 10 | 06'21" | 01:10'30" |
| 10.4 | 09'11" | 01:14'15" |
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