7.7 km | 01:06:02 | 08:37/km日期: 2018-07-08 06:30 - 天氣: 天陰微風 - 平均心率: 125 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 10'07" / 09'40" / 08'39" / 08'13" / 07'56" / 08'19" / 07'48" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'07" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'40" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'38" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'18" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'09" (+00'21") | 653 / 7653 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
57.51 km 
mizuno wave emperor 2 blue 累積 :
855.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'07" | 00:10'07" |
| 2 | 09'40" | 00:19'47" |
| 3 | 08'39" | 00:28'26" |
| 4 | 08'13" | 00:36'39" |
| 5 | 07'56" | 00:44'35" |
| 6 | 08'19" | 00:52'54" |
| 7 | 07'48" | 01:00'42" |
| 7.7 | 08'09" | 01:06'02" |
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