3.3 km | 00:24:45 | 07:28/km日期: 2018-07-07 21:36 - 平均心率: 159 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 174 - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'42" / 07'42" / 06'51" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'35") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'08" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'42" (+01'34") | 93 / 3312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 3.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'42" | 00:15'24" |
| 3 | 06'51" | 00:22'15" |
| 3.3 | 08'03" | 00:24'46" |
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