愛麗絲 2018/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

愛麗絲宜蘭
ID 390951

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5.0 km | 00:54:34 | 10:50/km

日期: 2018-07-07 16:58 - 總爬升: 110 m - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'52" / 12'43" / 09'59" / 10'51" / 11'39" / 17'13" /

基本訓練

7月累積里程 : 37.40 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

小婷和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'52"	00:08'52"
2	12'43"	00:21'35"
3	09'59"	00:31'34"
4	10'51"	00:42'25"
5	11'39"	00:54'04"
5.0	20'34"	00:54'35"

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