葉國居 2018/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

葉國居基隆
ID 243050

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6.0 km | 00:47:01 | 07:47/km

日期: 2018-07-07 16:45 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'49" / 06'53" / 07'56" / 07'11" / 06'46" / 06'10" / 97'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'00"

(08'00")

07'37" (+01'38")

1048 / 1048

2

07'29"

(15'29")

07'01" (+01'02")

1065 / 2114

3

07'59"

(23'28")

07'44" (+01'45")

1030 / 3145

4

08'39"

(32'07")

07'24" (+01'25")

1168 / 4314

5

07'45"

(39'52")

06'38" (+00'39")

1167 / 5481

展開計圈分析

7月累積里程 : 157.51 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 6 years ago

粘學斌, 鄭隆為和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	06'53"	00:14'42"
3	07'56"	00:22'38"
4	07'11"	00:29'49"
5	06'46"	00:36'35"
6	06'10"	00:42'45"
6.0	97'04"	00:46'38"

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