10.6 km | 01:16:55 | 07:14/km日期: 2018-07-06 21:46 - 平均心率: 147 - 卡路里: 872 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'10" / 06'22" / 06'33" / 06'46" / 07'06" / 07'20" / 07'33" / 07'45" / 07'58" / 08'09" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+01'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" (+01'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'58" (+01'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'08" (+02'00") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'34" (+02'26") | 613 / 10613 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 123.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'22" | 00:12'32" |
| 3 | 06'33" | 00:19'05" |
| 4 | 06'46" | 00:25'51" |
| 5 | 07'06" | 00:32'57" |
| 6 | 07'20" | 00:40'17" |
| 7 | 07'33" | 00:47'50" |
| 8 | 07'45" | 00:55'35" |
| 9 | 07'58" | 01:03'33" |
| 10 | 08'09" | 01:11'42" |
| 10.6 | 08'33" | 01:16'57" |
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