9.1 km | 00:51:37 | 05:41/km日期: 2018-07-06 06:25 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'06" / 05'57" / 05'58" / 05'51" / 05'38" / 05'37" / 05'39" / 05'25" / 05'03" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'23") | 70 / 9070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 43.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'57" | 00:12'03" |
| 3 | 05'58" | 00:18'01" |
| 4 | 05'51" | 00:23'52" |
| 5 | 05'38" | 00:29'30" |
| 6 | 05'37" | 00:35'07" |
| 7 | 05'39" | 00:40'46" |
| 8 | 05'25" | 00:46'11" |
| 9 | 05'03" | 00:51'14" |
| 9.1 | 05'24" | 00:51'37" |
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