5.0 km | 00:24:45 | 04:57/km日期: 2018-07-05 16:04 - 平均心率: 149 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'24" / 05'19" / 04'59" / 04'35" / 4466'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" | 1001 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 100.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'19" | 00:10'43" |
| 3 | 04'59" | 00:15'42" |
| 4 | 04'35" | 00:20'17" |
| 5.0 | 04'27" | 00:24'45" |
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