3.4 km | 00:23:17 | 06:56/km日期: 2018-06-09 20:49 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 180 Cal - 總步數: 3522 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 02'53" / 05'46" / 06'15" / 23'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 02'52" | 1006 / 1006 | 168 / 205 |
| 2 | | 05'44" (+02'52") | 1003 / 2010 | 170 / 101 |
| 3 | | 06'13" (+03'21") | 1004 / 3015 | 169 / 94 |
| 4 | | 23'48" (+20'56") | 351 / 3366 | 117 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 49.90 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'53" | 00:02'53" |
| 2 | 05'46" | 00:08'39" |
| 3 | 06'15" | 00:14'54" |
| 3.4 | 23'51" | 00:23'17" |
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