2.7 km | 00:43:39 | 16:24/km日期: 2018-06-10 11:13 - 平均心率: 139 - 卡路里: 143 Cal - 總步數: 4646 - 平均步頻: 106 - 平均步幅: 57 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'53" / 27'26" / 14'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'53" | 1007 / 1007 | 171 / 84 |
2 | | 27'13" (+20'20") | 1005 / 2013 | 59 / 61 |
3 | | 14'05" (+07'12") | 661 / 2674 | 194 / 36 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 49.90 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 27'26" | 00:34'19" |
2.7 | 14'07" | 00:43'39" |