4.0 km | 00:33:03 | 08:15/km日期: 2018-07-01 18:37 - 平均心率: 170 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'11" / 08'02" / 08'29" / 08'20" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" | 4 / 4004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 4.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 08'02" | 00:16'13" |
| 3 | 08'29" | 00:24'42" |
| 4 | 08'20" | 00:33'02" |
| 4.0 | 04'06" | 00:33'03" |
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