賴阿棋 2018/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

賴阿棋台中
ID 293215

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5.1 km | 00:38:42 | 07:36/km

日期: 2018-06-29 17:37 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'29" / 07'09" / 07'04" / 08'21" / 07'33" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'21" (+00'20")

998 / 998

2

07'17"

(14'38")

07'16" (+00'15")

1001 / 2000

3

07'04"

(21'42")

07'01"

1006 / 3006

4

08'21"

(30'03")

08'21" (+01'20")

999 / 4005

5

07'33"

(37'36")

07'29" (+00'28")

1007 / 5012

6

00'42"

(38'18")

09'19" (+02'18")

75 / 5088

6月累積里程 : 19.93 km

MIZUNO SBS0916 累積 : 125.9 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 6 years ago

賴阿棋說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'09"	00:14'38"
3	07'04"	00:21'42"
4	08'21"	00:30'03"
5	07'33"	00:37'36"
5.1	07'46"	00:38'18"

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