10.4 km | 00:57:47 | 05:33/km日期: 2018-06-21 09:47 - 平均心率: 148 - 卡路里: 722 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'09" / 14'44" / 07'55" / 05'19" / 04'39" / 05'12" / 05'25" / 05'16" / 04'45" / 07'31" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+01'44") | 1966 / 1966 |
| 2 | | 04'50" (+01'28") | 69 / 2035 |
| 3 | | 10'32" (+07'10") | 96 / 2132 |
| 4 | | 03'32" (+00'10") | 79 / 2212 |
| 5 | | 11'58" (+08'36") | 86 / 2299 |
| 6 | | 03'22" | 89 / 2388 |
| 7 | | 11'13" (+07'51") | 90 / 2479 |
| 8 | | 03'46" (+00'24") | 80 / 2559 |
| 9 | | 09'36" (+06'14") | 106 / 2665 |
| 10 | | 04'37" (+01'15") | 1197 / 3862 |
| 11 | | 11'39" (+08'17") | 86 / 3948 |
| 12 | | 04'37" (+01'15") | 1199 / 5148 |
| 13 | | 12'28" (+09'06") | 86 / 5234 |
| 14 | | 04'36" (+01'14") | 1201 / 6436 |
| 15 | | 14'52" (+11'30") | 69 / 6505 |
| 16 | | 04'35" (+01'13") | 1199 / 7704 |
| 17 | | 15'40" (+12'18") | 64 / 7768 |
| 18 | | 04'36" (+01'14") | 1204 / 8973 |
| 19 | | 19'11" (+15'49") | 132 / 9106 |
| 20 | | 06'15" (+02'53") | 1288 / 10394 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
| 最大心率為212 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 73.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 14'44" | 00:19'53" |
| 3 | 07'55" | 00:27'48" |
| 4 | 05'19" | 00:33'07" |
| 5 | 04'39" | 00:37'46" |
| 6 | 05'12" | 00:42'58" |
| 7 | 05'25" | 00:48'23" |
| 8 | 05'16" | 00:53'39" |
| 9 | 04'45" | 00:58'24" |
| 10 | 07'31" | 01:05'55" |
| 10.4 | 07'02" | 01:08'42" |
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