5.1 km | 00:57:12 | 11:12/km日期: 2018-06-19 18:05 - 平均心率: 96 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 12'29" / 10'35" / 10'50" / 10'53" / 10'42" / 14'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'49" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'49" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'53" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'41" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'45" (+03'11") | 102 / 5102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
50.11 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
502.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'29" | 00:12'29" |
| 2 | 10'35" | 00:23'04" |
| 3 | 10'50" | 00:33'54" |
| 4 | 10'53" | 00:44'47" |
| 5 | 10'42" | 00:55'29" |
| 5.1 | 14'39" | 00:56'59" |
留言 
