8.8 km | 01:34:10 | 10:44/km日期: 2018-06-22 09:00 - 總爬升: 225 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'21" / 12'26" / 11'37" / 09'39" / 07'08" / 12'05" / 11'01" / 11'50" / 12'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'25" (+05'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'36" (+04'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'39" (+02'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'04" (+04'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'01" (+03'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'49" (+04'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'09" (+06'01") | 765 / 8765 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 46.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 12'26" | 00:20'47" |
| 3 | 11'37" | 00:32'24" |
| 4 | 09'39" | 00:42'03" |
| 5 | 07'08" | 00:49'11" |
| 6 | 12'05" | 01:01'16" |
| 7 | 11'01" | 01:12'17" |
| 8 | 11'50" | 01:24'07" |
| 8.8 | 12'36" | 01:33'46" |
留言 
展開計圈分析
