3.5 km | 00:39:22 | 11:19/km日期: 2018-06-22 06:52 - 平均心率: 94 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 23°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 11'18" / 11'27" / 11'03" / 11'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'18" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'26" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'37" (+00'34") | 478 / 3478 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 85.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'18" | 00:11'18" |
| 2 | 11'27" | 00:22'45" |
| 3 | 11'03" | 00:33'48" |
| 3.5 | 11'37" | 00:39'22" |
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