蘇義翔 2018/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

蘇義翔嘉義
ID 302530

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5.1 km | 00:25:47 | 05:04/km

日期: 2018-06-21 19:56 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 4744 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 04'44" / 04'03" / 05'12" / 06'34" / 04'38" / 06'49" /

6月累積里程 : 222.31 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

黃茂璟, 楊賓棟和其他 16 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 早安翔帥

2018-06-22 05:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'03"	00:08'47"
3	05'12"	00:13'59"
4	06'34"	00:20'33"
5	04'38"	00:25'11"
5.1	06'48"	00:25'47"

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