葉美君 2018/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

葉美君桃園
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6.0 km | 00:48:41 | 08:05/km

日期: 2018-06-20 19:34 - 地點: 桃園巨蛋體育場 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'01" / 07'31" / 07'58" / 07'55" / 08'16" / 08'23" / 80'50" /

基本訓練
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變速跑真累⋯⋯

6月累積里程 : 62.05 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 543.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	07'31"	00:14'32"
3	07'58"	00:22'30"
4	07'55"	00:30'25"
5	08'16"	00:38'41"
6	08'23"	00:47'04"
6.0	69'19"	00:48'41"

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