3.0 km | 00:17:07 | 05:37/km日期: 2018-06-20 18:16 - 平均心率: 145 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'21" / 04'55" / 06'32" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+02'40") | 200 / 200 |
| 2 | | 05'19" (+01'47") | 227 / 427 |
| 3 | | 05'19" (+01'47") | 220 / 647 |
| 4 | | 05'00" (+01'28") | 221 / 869 |
| 5 | | 05'00" (+01'28") | 214 / 1083 |
| 6 | | 05'03" (+01'31") | 218 / 1302 |
| 7 | | 04'54" (+01'22") | 216 / 1519 |
| 8 | | 04'54" (+01'22") | 216 / 1736 |
| 9 | | 04'47" (+01'15") | 216 / 1952 |
| 10 | | 04'37" (+01'05") | 222 / 2175 |
| 11 | | 08'17" (+04'45") | 213 / 2389 |
| 12 | | 08'30" (+04'58") | 204 / 2593 |
| 13 | | 07'06" (+03'34") | 215 / 2809 |
| 14 | | 03'32" | 216 / 3026 |
| 15 | | 10'52" (+07'20") | 18 / 3045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 171.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 04'55" | 00:10'16" |
| 3 | 06'32" | 00:16'48" |
| 3.0 | 07'00" | 00:17'07" |
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