4.1 km | 00:27:17 | 06:37/km日期: 2018-06-19 21:08 - 平均心率: 143 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 91%
Pace: 06'01" / 06'36" / 06'58" / 06'57" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'30") | 117 / 4117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 31.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'36" | 00:12'37" |
| 3 | 06'58" | 00:19'35" |
| 4 | 06'57" | 00:26'32" |
| 4.1 | 06'22" | 00:27'17" |
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