3.0 km | 00:18:54 | 06:16/km日期: 2018-06-15 19:48 - 地點: 湖北 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 141 - 卡路里: 176 Cal - 總步數: 3534 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'26" / 06'10" / 06'10" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'18") | 1006 / 1006 | 186 / 83 |
| 2 | | 06'06" | 1010 / 2016 | 187 / 87 |
| 3 | | 06'09" (+00'03") | 1000 / 3017 | 187 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 140.71 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'10" | 00:12'36" |
| 3 | 06'10" | 00:18'46" |
| 3.0 | 15'09" | 00:18'54" |
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