3.5 km | 00:34:03 | 09:35/km日期: 2018-06-15 19:33 - 總爬升: 175 m - 地點: 中港大排 - 天氣: 毛毛雨 - 平均心率: 107 - 卡路里: 202 Cal - 總步數: 3147 - 平均步頻: 92 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 10'38" / 09'11" / 09'04" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'42" (+01'34") | 1000 / 1000 | 85 / 109 |
| 2 | | 09'14" (+00'06") | 1000 / 2001 | 92 / 117 |
| 3 | | 09'08" | 1004 / 3006 | 90 / 120 |
| 4 | | 08'56" | 548 / 3554 | 112 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
203.51 km 
母子鱷魚 Y拖3代 哺路藍 累積 :
1163.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'38" | 00:10'38" |
| 2 | 09'11" | 00:19'49" |
| 3 | 09'04" | 00:28'53" |
| 3.5 | 09'25" | 00:34'03" |
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