南方穹 2014/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

南方穹高雄
ID 107940

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9.0 km | 00:58:08 | 06:27/km

日期: 2014-02-23 20:16 - 總爬升: 122 m - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84%

Pace: 06'25" / 05'44" / 06'11" / 06'31" / 06'28" / 06'38" / 06'20" / 06'08" / 07'40" / 12'30" /

2月累積里程 : 9.00 km

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霱兒, 曾少均和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'44"	00:12'09"
3	06'11"	00:18'20"
4	06'31"	00:24'51"
5	06'28"	00:31'19"
6	06'38"	00:37'57"
7	06'20"	00:44'17"
8	06'08"	00:50'25"
9	07'40"	00:58'05"
9.0	10'49"	00:58'08"

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