劉嘉樺 2014/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

劉嘉樺苗栗
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5.4 km | 00:31:36 | 05:49/km

日期: 2014-02-23 19:32 - 地點: 竹南甜甜圈 - 天氣: 這天氣太舒服了 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 64%

Pace: 06'26" / 05'57" / 06'00" / 05'21" / 05'29" / 05'38" /

赤足養生小跑5.4K，明年十倍奉還^^，話說腳皮好像變厚了，跑甜甜圈完全不刺腳耶！

2月累積里程 : 230.92 km

赤足累積 : 455.5 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 10 years ago

林聞櫃, 黃琦淨和其他 38 人說推

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觀看另 5 則留言

劉嘉樺黑大：雖然是健康組的，也是要給自己設個目標才有追求進步的空間啊^^

2014-02-24 10:33 ·

1 個人推

OAblack 說出那麼令人感動的話，哭惹我~

我們明年也朝著超馬前進，嘿嘿喔!!!<====想不開!!!

2014-02-24 10:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'57"	00:12'23"
3	06'00"	00:18'23"
4	05'21"	00:23'44"
5	05'29"	00:29'13"
5.4	05'38"	00:31'36"

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