11.3 km | 01:02:34 | 05:33/km日期: 2018-06-14 05:57 - 平均心率: 134 - 卡路里: 801 Cal - 總步數: 9885 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'33" / 05'30" / 05'38" / 05'34" / 05'36" / 05'35" / 05'36" / 05'34" / 05'35" / 05'34" / 05'27" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'03") | 1004 / 1004 | 156 / 116 |
| 2 | | 05'30" (+00'02") | 1007 / 2011 | 159 / 113 |
| 3 | | 05'32" (+00'04") | 1004 / 3016 | 159 / 113 |
| 4 | | 05'32" (+00'04") | 1004 / 4021 | 159 / 113 |
| 5 | | 05'35" (+00'07") | 1008 / 5030 | 157 / 113 |
| 6 | | 05'33" (+00'05") | 1004 / 6034 | 157 / 114 |
| 7 | | 05'31" (+00'03") | 1001 / 7036 | 158 / 114 |
| 8 | | 05'33" (+00'05") | 1002 / 8038 | 157 / 114 |
| 9 | | 05'35" (+00'07") | 1003 / 9041 | 158 / 112 |
| 10 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 10041 | 157 / 115 |
| 11 | | 05'28" | 1002 / 11043 | 156 / 116 |
| 12 | | 05'08" | 272 / 11316 | 155 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 323.18 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'30" | 00:11'03" |
| 3 | 05'38" | 00:16'41" |
| 4 | 05'34" | 00:22'15" |
| 5 | 05'36" | 00:27'51" |
| 6 | 05'35" | 00:33'26" |
| 7 | 05'36" | 00:39'02" |
| 8 | 05'34" | 00:44'36" |
| 9 | 05'35" | 00:50'11" |
| 10 | 05'34" | 00:55'45" |
| 11 | 05'27" | 01:01'12" |
| 11.3 | 05'19" | 01:02'39" |
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