2.5 km | 00:16:22 | 06:28/km日期: 2018-06-13 20:13 - 平均心率: 135 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 13'14" / 16'27" / 06'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'32" (+02'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'16" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'42" (+01'26") | 529 / 2529 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 28.57 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'14" | 00:13'14" |
2 | 16'27" | 00:29'41" |
2.5 | 06'42" | 00:33'14" |