3.0 km | 00:19:04 | 06:20/km日期: 2018-06-13 19:58 - 平均心率: 147 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'46" / 06'15" / 605'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'17") | 171 / 171 |
| 2 | | 06'42" (+01'00") | 186 / 358 |
| 3 | | 06'47" (+01'05") | 180 / 538 |
| 4 | | 06'34" (+00'52") | 188 / 726 |
| 5 | | 06'46" (+01'04") | 192 / 919 |
| 6 | | 06'20" (+00'38") | 189 / 1109 |
| 7 | | 05'58" (+00'16") | 194 / 1304 |
| 8 | | 05'56" (+00'14") | 198 / 1502 |
| 9 | | 06'04" (+00'22") | 196 / 1698 |
| 10 | | 06'10" (+00'28") | 197 / 1896 |
| 11 | | 06'59" (+01'17") | 185 / 2081 |
| 12 | | 06'17" (+00'35") | 199 / 2280 |
| 13 | | 06'34" (+00'52") | 200 / 2481 |
| 14 | | 05'42" | 205 / 2686 |
| 15 | | 06'03" (+00'21") | 199 / 2885 |
| 16 | | 05'20" | 120 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
29.60 km 
Mizuno Ekiden spirit dr2 累積 :
348.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'15" | 00:13'01" |
| 3.0 | 06'00" | 00:19'04" |
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