Pin-Hsuan Wu（品萱） 2018/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

Pin-Hsuan Wu（品萱）新北市
ID 129400

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Pin-Hsuan Wu（品萱）

6.3 km | 01:04:51 | 10:15/km

日期: 2018-06-12 19:08 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 05'40" / 30'54" / 06'40" / 06'33" / 06'39" / 06'29" / 06'02" /

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Pin-Hsuan Wu（品萱）

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今天自己先跑一公里
然後等艾瑪來
再一起跑五公里

今天腰不痠了，但大腿還很鐵
這樣慢慢跑很舒服

6月累積里程 : 203.62 km

氣墊Y字拖累積 : 4811.0 km

Garmin 上傳 | 6 years ago

陳皇吉, Ing 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	30'54"	00:36'34"
3	06'40"	00:43'14"
4	06'33"	00:49'47"
5	06'39"	00:56'26"
6	06'29"	01:02'55"
6.3	06'07"	01:04'51"

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