6.0 km | 01:07:23 | 11:13/km日期: 2018-06-11 17:06 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 11'24" / 11'14" / 11'59" / 10'30" / 10'58" / 3455'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'31" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'13" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'58" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'58" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'08" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'54" (+01'24") | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 181.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'24" | 00:11'24" |
| 2 | 11'14" | 00:22'38" |
| 3 | 11'59" | 00:34'37" |
| 4 | 10'30" | 00:45'07" |
| 5 | 10'58" | 00:56'05" |
| 6.0 | 10'19" | 01:06'27" |
展開計圈分析
留言 
