10.5 km | 01:04:58 | 06:11/km日期: 2018-06-10 07:06 - 地點: HOME - 天氣: 多雲 - 平均心率: 148 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'40" / 08'43" / 05'37" / 05'22" / 06'23" / 06'02" / 06'19" / 05'50" / 07'38" / 06'56" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'36") | 577 / 1577 |
| 3 | | 05'39" (+00'29") | 1000 / 2577 |
| 4 | | 05'10" | 1000 / 3577 |
| 5 | | 06'04" (+00'54") | 1000 / 4577 |
| 6 | | 05'57" (+00'47") | 1000 / 5577 |
| 7 | | 06'20" (+01'10") | 1000 / 6577 |
| 8 | | 05'59" (+00'49") | 1000 / 7577 |
| 9 | | 06'16" (+01'06") | 764 / 8341 |
| 10 | | 07'55" (+02'45") | 1000 / 9341 |
| 11 | | 06'12" (+01'02") | 1000 / 10341 |
| 12 | | 05'35" (+00'25") | 150 / 10492 |
沒有太陽但還是一樣熱...
很想來隻半馬無奈時間不夠...
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
201.03 km 
SKECHERS GO RUN ULTRA R 2 累積 :
1880.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 08'43" | 00:15'23" |
| 3 | 05'37" | 00:21'00" |
| 4 | 05'22" | 00:26'22" |
| 5 | 06'23" | 00:32'45" |
| 6 | 06'02" | 00:38'47" |
| 7 | 06'19" | 00:45'06" |
| 8 | 05'50" | 00:50'56" |
| 9 | 07'38" | 00:58'34" |
| 10 | 06'56" | 01:05'30" |
| 10.5 | 05'06" | 01:08'01" |
29603.0 km | 
5561.0 km
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