10.1 km | 01:10:11 | 06:58/km日期: 2014-02-22 17:45 - 地點: 中正高工 - 平均心率: 156 - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 07'16" / 06'50" / 07'11" / 07'18" / 07'15" / 07'01" / 07'00" / 06'17" / 06'35" / 07'03" / 06'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 99.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'50" | 00:14'06" |
| 3 | 07'11" | 00:21'17" |
| 4 | 07'18" | 00:28'35" |
| 5 | 07'15" | 00:35'50" |
| 6 | 07'01" | 00:42'51" |
| 7 | 07'00" | 00:49'51" |
| 8 | 06'17" | 00:56'08" |
| 9 | 06'35" | 01:02'43" |
| 10 | 07'03" | 01:09'46" |
| 10.1 | 06'44" | 01:10'11" |
留言 
