蔣偉善 2018/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

蔣偉善新北市
ID 285996

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6.9 km | 00:57:02 | 08:13/km

日期: 2018-06-09 20:29 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'24" / 06'09" / 05'57" / 05'41" / 05'59" / 05'38" / 22'35" /

基本訓練

6月累積里程 : 48.34 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'09"	00:12'33"
3	05'57"	00:18'30"
4	05'41"	00:24'11"
5	05'59"	00:30'10"
6	05'38"	00:35'48"
6.9	22'30"	00:57'02"

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