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    Chien Jung Kuo 高雄
    ID 330573
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    Chien Jung Kuo
    2.0 km | 00:14:48 | 07:23/km
    日期: 2018-06-08 19:14 - 平均心率: 151 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(27)
    Pace: 07'19" / 07'28" / 16'40" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'17"  (07'17")
    		07'17"1000 / 1000
    2
    07'28"  (14'46")
    		07'28" (+00'11")1000 / 2000
    3
    00'01"  (14'48")
    		13'30" (+06'13")2 / 2002
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 12.54 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Huang Hanbo 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 119~ 156


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'19"00:07'19"
    207'28"00:14'47"
    2.016'20"00:14'49"

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