4.4 km | 00:36:07 | 08:12/km日期: 2018-06-07 20:08 - 平均心率: 148 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'53" / 08'02" / 08'39" / 09'23" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" | 30 / 1030 |
| 3 | | 19'35" (+15'02") | 154 / 1184 |
| 4 | | 05'54" (+01'21") | 1000 / 2184 |
| 5 | | 05'13" (+00'40") | 32 / 2216 |
| 6 | | 18'38" (+14'05") | 161 / 2378 |
| 7 | | 07'53" (+03'20") | 654 / 3032 |
| 8 | | 28'47" (+24'14") | 135 / 3168 |
| 9 | | 10'55" (+06'22") | 5 / 3174 |
| 10 | | 05'35" (+01'02") | 1000 / 4174 |
| 11 | | 04'39" (+00'06") | 70 / 4245 |
| 12 | | 19'01" (+14'28") | 153 / 4398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 92.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 08'02" | 00:13'55" |
| 3 | 08'39" | 00:22'34" |
| 4 | 09'23" | 00:31'57" |
| 4.4 | 10'26" | 00:36'07" |
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